DE VOLTA AOS TREINOS

17/05/2016 postado: 17/05/2016

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Atletas realizaram treino de força na academia do Sabino Ribeiro.

Atletas realizaram treino de força na academia do Sabino Ribeiro.

Carlinhos Silva promoveu treino funcional:

Carlinhos Silva promoveu treino funcional: "Além de fortalecer, previne contra lesões".

Depois de receberem folga no último domingo (16), o elenco do Confiança se reapresentou na manhã desta segunda-feira para participar de uma palestra promovida pela CBF, na qual o ex-árbitro Alício Pena Júnior explicou falou aos atletas sobre as recentes mudanças nas regras de arbitragem.

Na parte da tarde, os jogadores realizaram um trabalho físico de força, com musculação e treino funcional, coordenado pelo preparador físico Carlinhos Silva.”É um trabalho de força, mas ao mesmo tempo de resistência, pois ao mesmo tempo que fortalece o corpo do atleta para promover um melhor desempenho, também previne a ocorrência de lesões”, disse o preparador.

Carlinhos também ressalta que todos os jogadores estão bem fisicamente, e que a preparação dos atletas segue conforme o cronograma.

“Fisicamente, tanto os atletas remanescentes, quanto os novos reforços não preocupam. Já realizamos a medição do nível de gordura de todos eles, e estão todos em forma. Alguns dos novos atletas estão fora de atividade a cerca de 20, 30 dias, mas já estão evoluindo conforme os reinos são realizados e a expectativa é que todos estejam em condições de jogar no jogo de estreia do campeonato”, disse Carlinhos Silva.