TREINO PESADO

20/07/2016 postado: 20/07/2016

  • Compartilhe:

O técnico Roberto Fernandes comandou treino puxado no campo da Unit.

O técnico Roberto Fernandes comandou treino puxado no campo da Unit.

No treino técnico Tático desta quarta-feira (20), elenco treinou situações de ataque e defesa.

No treino técnico Tático desta quarta-feira (20), elenco treinou situações de ataque e defesa.

Na manhã desta quarta-feira (20), o elenco proletário foi até o Bairro Augusto franco, onde realizou um treino físico-técnico no campo da Universidade Tiradentes (Unit), patrocinadora e parceira do Confiança.

A atividade estava marcada para começar às 8:30, mas o treino atrasou cerca de 30 minutos devido à chuva que caiu na parte da manhã. Inicialmente os jogadores começaram com trabalhos físicos, com exercícios de velocidade, explosão, força e tração, orientados pelo preparador físico Carlinhos Silva e o fisiologista Rodolfo Oliveira.

Após a parte física, o técnico Roberto Fernandes comandou o treino técnico, aproveitando para trabalhar o ataque e a defesa da equipe. O treinador aproveitou para corrigir e orientar os jogadores em setores e situações nas quais o time constantemente vinha deixando a desejar. A atividade foi intensa, ininterrupta e bastante proveitosa. O treino terminou por volta das 11:30.